A héten kedden futottam 10,7 km-et. Egész jól esett. Meg is lepődtem, hogy estére olyan ólmos fáradtság jött rám, hogy szinte megmozdulni nem tudtam. Másnap is éreztem a fáradtságot, ezért szerdán és csütörtököm 6 km-t futottam.  Megint félretettem az órát. Inkább megpróbálok óra nélkül futni most…

A betegség miatta csak csütörtökön és vasárnap futottam 6 km-t. Még mindig nem vagyok teljesen egészséges, a köhögés nem múlt el teljesen, de legalább már kétszer tudtam futni a héten.

A héten kedden és szerdán is futottam 10,7 km-t. Az időt mértem a héten is. Sajnos a szerdai 10 km nem lett 50 percen belül, pedig azt éreztem, hogy nagyon megy a futás. Este már éreztem, hogy fáj a torkom. Sajnos másnapra lebetegedtem. Köhögés, orrfújás, torokfájás. Főleg a köhögés volt nagyon…

A hét kicsit felemásra sikerült. Kedd, szerda és csütörtök futottam 10 km-t. Kezdett biztatóan alakulni a hét, de aztán a hét második felére lelustultam és nem futottam. Ez a hét így 3 edzéssel telt el.